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दंग रह जायेंगे आप, खाली पेट लहसुन खाने के ये फायदे जानकर

दंग रह जायेंगे आप, खाली पेट लहसुन खाने के ये फायदे जानकर November 7, 2017Leave a comment

भारत न्यूज़ नई दिल्ली :-  आपको जानकर काफी आश्चर्य होगा कि लहसुन में एेसे कई तरह गुणकारी तत्‍व मौजूद हैं जो आपलोगो को कई तरह की बीमारियों से आजाद रखता है,चलिए आज जानते है रोज सुबह खाली पेट लहसुन खाने का चमत्कारी फायदों के बारे में।

सबसे पहला लहसुन खाने के फायदे ये है ।

सबसे पहला तो टेंशन से  काफी छुटकारा , आपको बता दे कि लहसुन माथे दर्द और टेंशन भगाने में काफी ज्यादा मदतकार है आपको बता दे कि कई बार हमारे पेट के अंदर में काफी ज्यादा  एसिड बनते हैं ये अनपच के कारण बनता है यानी कुछ अकड़ बकड और कुछ अधिक खाने के वजहों से जिससे हमें या आपलोगो को भी घबराहट होने लगती है लहसुन इन सभी एसिड को बनने से रोकते में काफी मदतकार है।

दूसरा फ़ायदा ये है कि इसे अपकक हेल्दी हार्ट रहेगा।

दरशल बता दे कि दिल से संबंधित सभी परेशानियों को काफी ज्यादा दूर करने में भी ये लहसुन काफी फायदेमंद साबित होगा,दरसल आपको बता दे कि लहसुन खाने से खून का जमाव बिल्कुल ही नहीं होता है और साथ ही साथ हार्ट अटैक आने का खतरा  काफी ज्यादा कम हो जाता है।

खाली पेट लहसनु खाने का ये तीसरा फायदा ये पेट की सभी बीमारियाें से काफी राहत देता है।

दरसल पानी को अच्छी तरह से उबालकर यानी उसे पकाकर उसमें लहसुन की 4 से 8 कलियां डाल दे और फिर आपसभी खाली पेट इस बॉयल और कली वाला पानी को को पी लें दरसल इसे पीने से पेट संबंधी काफी बीमिरियाें जैसे कि डायरिया और पेट दर्द और कब्‍ज से काफी आराम प्रदान होता है।

चौथा फायदे उन्हलोगों के लिए है जो बीपी के मरीज है ये हाई बीपी से काफी निजात प्रदान करता है।

आपको बता दे कि लहसुन ब्‍लड सर्कुलेशन को काफी कंट्रोल करने में भी मददगार है दरसल इसलिए ही हाई बीपी की समस्‍या से परेशान रहे लोगों को रोजाना लहसुन के कुछ कलियां खाने की सलाह दी जाती है जिसके कारण हाई बीपियो से राहत मिलेंगे।

पंचवा फ़ायदा ये है कि सर्दी-जुकाम व खांसी से काफी ज्यादा बचाव करता है।

सर्दी-जुकाम, खांसी, अस्‍थमा, निमोनिया और ब्रोंकाइटिस के इलाज में लहसुन प्राकृतिक दवा की तरह काम करता है आपको एक बार इसका सेवन करके जरूर कोशिस करना चाहिए।

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